T3#050 Cant Hurt Me | David Goggins

Livro de David Goggins

Resiliência, Inteligência Emocional, força mental, superação de limites… Falar sobre isso é fácil, mas na prática o buraco é mais embaixo. Imagine alguém que cresceu sofrendo bullying todos os dias e era constantemente ameaçada de morte por ser...

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Gustavo Carriconde e Chris

Sobre esta resenha

Esta resenha interpreta temas selecionados e não substitui a leitura do livro.

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Neste episódio do ResumoCast, mergulhamos em "Cant Hurt Me", as memórias brutais de David Goggins — de uma infância de abuso e obesidade a ultramaratonista e SEAL da Marinha.

💪 Os conceitos que ele forjou:

A Regra dos 40%: quando você acha que acabou, ainda tem 60% de reserva
Calejar a mente: buscar o desconforto de propósito constrói resiliência
O Cookie Jar: guardar memórias de vitórias passadas para sacar força nos momentos extremos

🔥 A mensagem: a mente é o maior limitador — e também a maior arma. Domine-a e nada poderá te machucar.

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Perguntas frequentes

Qual é a proposta da resenha de Cant Hurt Me?

Quem é David Goggins, autor de Cant Hurt Me?

David Goggins é o autor de Cant Hurt Me. A resenha do ResumoCast apresenta uma interpretação de temas selecionados e convida ao aprofundamento na obra original.

Como ouvir a resenha de Cant Hurt Me?

Você pode ouvir a resenha de Cant Hurt Me diretamente nesta página usando o player de áudio (33 minutos). O episódio também está disponível nas plataformas de podcast e não substitui a leitura do livro.

33 min3 de maio de 2021T3 E50

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