Quem é Pedram Shojai, autor de O monge urbano?

Pedram Shojai é o autor de O monge urbano. O episódio do ResumoCast usa a curadoria do resumo para contextualizar as ideias centrais do livro.

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Sobre o Livro

O monge urbano

por Pedram Shojai

ResumoCast

120 O monge urbano

33 min22 de abril de 2018T1 E120

Comunicação

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Sobre este episódio

Nosso mundo é um lugar extenuante. Trabalho e família representam compromissos diários, e voltar a atenção para a saúde, os relacionamentos e o sentido da vida é uma luta constante. A tecnologia oferece um fluxo infinito de informações na ponta...

A CORRERIA MODERNA ESGOTA SUA ENERGIA — A SABEDORIA ANTIGA PODE RECARREGÁ-LA.

Neste episódio do ResumoCast, mergulhamos em "O Monge Urbano", de Pedram Shojai, que une práticas orientais à vida ocidental acelerada.

🧘 As ideias centrais:

Gerencie energia, não só tempo: recuperação, respiração e sono sustentam a performance
Pequenas práticas diárias (gongs) destravam clareza e foco
Equilíbrio entre trabalho, dinheiro, relacionamentos e propósito

🌿 A proposta: ser um "monge urbano" é trazer calma, intenção e disciplina espiritual para o cotidiano agitado — sem precisar abandonar a vida moderna. Comece pequeno e seja consistente.

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