136 A formula da felicidade

UM EXECUTIVO DO GOOGLE BUSCOU UMA EQUAÇÃO PARA A FELICIDADE — E A ENCONTROU NA DOR.

Neste episódio do ResumoCast, mergulhamos em "A Fórmula da Felicidade (Solve for Happy)", de Mo Gawdat, ex-Chief Business Officer do Google [X].

😊 A fórmula 6-7-5:

• Abandone as 6 grandes ilusões (como pensamentos, o ego e o tempo mal compreendidos)
• Corrija os 7 pontos cegos que distorcem nossa percepção da realidade
• Apoie-se nas 5 verdades definitivas que sustentam a felicidade permanente

💡 A tese: felicidade é o nosso estado padrão — sofremos quando a realidade fica abaixo das nossas expectativas. Gawdat, que escreveu após a morte do filho Ali, propõe um método prático e profundo para reencontrá-la.

📚 Livro: "A Fórmula da Felicidade" - Mo Gawdat
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