T2#076 Hábitos Atômicos | James Clear

Livro de James Clear

Gustavo Carriconde e Chris

Sobre esta resenha

Esta resenha interpreta temas selecionados e não substitui a leitura do livro.

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📖 LIVRO: Hábitos Atômicos - James ClearPequenas mudanças geram resultados impressionantes. Para aprender novas habilidades e alcançar seus objetivos, é preciso entender como funcionam os hábitos. James Clear criou um sistema prático baseado em ciência comportamental.🎯 TEMAS ABORDADOS:• As 4 Leis da Mudança de Comportamento• Como criar hábitos que grudam (óbvio, atraente, fácil, satisfatório)• Por que melhorar 1% todo dia gera resultados exponenciais• O poder do ambiente na formação de hábitos• Como eliminar maus hábitos de forma definitiva• Sistemas vs Metas: por que sistemas vencemJames Clear passou anos pesquisando a ciência dos hábitos. Este livro é o guia definitivo para quem quer construir bons hábitos e quebrar os ruins.📚 Compre o livro na Amazon: Hábitos Atômicos - James Clear#habitosatomicos #jamesclear #habitos #produtividade #autodesenvolvimento #resumocast

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Perguntas frequentes

Qual é a proposta da resenha de Hábitos Atômicos?

Quem é James Clear, autor de Hábitos Atômicos?

James Clear é o autor de Hábitos Atômicos. A resenha do ResumoCast apresenta uma interpretação de temas selecionados e convida ao aprofundamento na obra original.

Como ouvir a resenha de Hábitos Atômicos?

Você pode ouvir a resenha de Hábitos Atômicos diretamente nesta página usando o player de áudio (50 minutos). O episódio também está disponível nas plataformas de podcast e não substitui a leitura do livro.

50 min10 de fevereiro de 2020T2 E76

Pequenas mudanças geram resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos. Para aprender novas habilidades e se preparar para o futuro, é preciso entender como funcionam os hábitos. Se você enfrenta dificuldades para mudar seus hábit

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