Você já fez algum tipo de imersão para elevar o seu nível de autoconhecimento e promover a sua saúde emocional? Já se perguntou qual é a melhor maneira de resolver traumas e outras marcas negativas na sua vida? Nesse episódio conversamos com o psiqui
Você já fez algum tipo de imersão para elevar o seu nível de autoconhecimento e promover a sua saúde emocional? Já se perguntou qual é a melhor maneira de resolver traumas e outras marcas negativas na sua vida?
Nesse episódio conversamos com o psiquiatra, neurocientista e escritor Diogo Lara, e mergulhamos em seu livro “Imersão: Um Romance Terapêutico“.
Se você gosta de assuntos como autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e inteligência emocional, não pode deixar de escutar esse episódio de jeito nenhum!
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O que você vai aprender nesse episódio?#
- Como o Diogo Lara “voltou à vida” depois de um trauma que ele passou em 2010;
- Como resolver os nós emocionais que trazemos dentro da gente;
- Para que serve o processamento de memórias;
- O impacto que os acontecimentos do passado têm em nosso futuro;
- O ciclo “ser”, “fazer” e “atingir”;
- Citações importantes do livro “Imersão”;
- Como superar o abalo emocional de uma situação traumática;
- A limitação das terapias faladas;
- O impacto que as crenças têm em nossas vidas;
- Como mudar alguma crença limitante;
- As técnicas de processamento de memória criadas pelo Diogo Lara a partir de outras técnicas já existentes;
- O que é o aplicativo Cíngulo e como ele pode ser uma ferramenta fundamental para o seu autoconhecimento;
- Como superar a rejeição daquilo que é novo;
- A polêmica do coaching no tratamento da depressão;
- Principais insights do livro;
- Como funciona a jornada do herói para superar os traumas do passado.
Sobre o autor e convidado#
Diogo Lara é médico psiquiatra, neurocientista, terapeuta, ex-professor universitário, escritor e palestrante.
Ele é um verdadeiro entusiasta do comportamento humano e suas emoções.
Além do livro “Imersão — Um Romance Terapêutico”, Diogo já publicou outros dois livros: “Temperamento Forte e Bipolaridade” e “Temperamento e Humor: Uma Abordagem da Mente”.
Convidado: Diogo Lara
Ele também é um dos sócio-fundadores do Cíngulo, um aplicativo de autoconhecimento para promover a saúde emocional.
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Esse podcast substitui a leitura do livro “Imersão“?#
Nossa equipe se dedica muito para produzir o melhor conteúdo possível de cada livro que abordamos aqui.
Mas não queremos que você deixe a leitura do livro de lado.
Por isso, além de escutar este podcast com o resumo do livro, recomendamos que você leia “Imersão: Um Romance Terapêutico” na íntegra.
Faça como a maioria dos ouvintes que nos acompanham. Use o ResumoCast como uma espécie de curadoria do próximo livro que você vai ler!
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